go on

http://info.onet.pl/1116023,11,item.html kesieo, sorki za przekręcenie nica, ale wiesz, jest on niemal tak pokręcony jak i TY co do programu to czekam z niecierpliwościę zapewne dowiem się z niego że nie jaki pan F. robił jakieś rozpiski, ja pierd... ale sensacja panie p.brzózka życie to nie je bajka, czujesz się pokrzywdzony i dochodzisz [...]

wiesz co ja z ta meta to glupieje troche jeden kolega je i nic drugi je od 10dni i +3kg wagi i +5kg na sztandze i to ze 145kg na 150kg - a je zaledwie 1tbl ed jego waga to ok 85kg ale on jest dziwny bo do tych ciezarkow doszedl na samej krecie %-) wiem bo znam go 3 lata i od roku go namawialem na saa Zmieniony przez - byczek83 w dniu [...]

1. Późny wieczór. Facet odprowadza kobietę do domu i pod klatką opiera się wygodnie jak macho i mówi: - Zrób mi na koniec laskę. Kobieta: - No co ty, daj spokój! - No zrób mi proszę! - Ale przestań - tak tutaj - bez sensu! - No dalej, zrób! I tak przekomarzają się dobre dwadzieścia minut. Nagle z klatki wychodzi zaspany ojciec z młodszą siostrę [...]

Ale on nic "nie zje" z tego, bo tylko kapusta Go interesuje.

Witam. Z tego co tu czytam nóż powinien obracac sie w trakcie lotu do celu ja jednak pare dni temu zaczołem ćwiczyc rzucanie nożem bez czytania jakichkolwiek poradnków i udało mi sie tak ułożyc nóż w rence i tak go wyrzucic że niewykonuje on obrotów i leci całyczas ostrzem do toru lotu chciałem sie dowiedziec czy jest już taka tehnika rzucania [...]

Zacznijmy od tego,że agresja jest antytezą strachu.Ten bardziej agresywny poprzez swoje impulsywne zachowanie gasi w wewnątrz siebie swój strach. Nie wyeliminujesz uczucia strachu,możesz tylko nad nim panować tak,aby cię nie przytłaczał w momencie kryzysowym. Osobiście zwalczałem strach w innych sytuacjach życiowych niż walka.Niegdyś bałem się [...]

No więc pozadymie.Siedzieliśmy kumpel wypił wino nadeszła 20:00 godz stojimy we trzech od znajomego dowiadujemy sie że idą .okazało sie że jest ich 8 i jedna dziewczyna.Więc postanowilśmy zwiać jednak kumpel po winie powiedział że zostaje,a my sie zbunkrowaliśmy 30 metrów dalej.Przyśli,Mój kolega poprosił na solo pacjęta,jednak on powiedział że [...]

Witam. Mam pytanie: czy jak ćwiczę brzuch około 6 miesięcy i zrobiłem połowe a6w, to mogę robić trening ABS 8 Minute czy bedzie on dla mnie za lekki? Dzisiaj go robiłem i dał mi nieźle w kość.

nie słuchaj ludzi na siłowni a słuchaj swojego ciała i obserwuj ! z dnia na dzień nie obudzisz się karkiem powoli ale skutecznie. Na początek skup się na ćwiczeniach takich jak podciąganie, dipsy, przysiady, martwy ciąg i wyciskanie...patrząc na twoje ciężary gdzie martwy i przysiad mniej niż klata a zabierasz się za splita to śmiech na [...]

Ali wprawdzie wygrał, ale jak dla mnie zawodnik dnia to i tak Aerts. Hari znokautował Schilta, ale Aerts go zdominował co zdarzyło się po raz pierwszy w K-1. Nie chcę tutaj nikogo obrażać, ale jak dla mnie Peter wzniósł się na wyżyny i zostawił wszystko w ringu, pokonując najlepszego, a potem w finale przegrał z odrobinę gorszym. Takimi prawami [...]

Jak on go zapowiedzial? - Mistrz prawie calego swiata-? co to ma byc???

To moim skromnym zdaniem wyglada to co najwyzej tak (pozwole sobie posluzyc sie Twoja lista jako punktem odniesienia): Bruce Lee - Kung Fu, Jeet kune do Bruce Lee faktycznie spopularyzowal sztuki walki w trudnych czasach i jemu powinna tu przypasc w zasadzie cala chwala. Reszta odcinala juz kupony od tego co Bruce wypracowal. I spopularyzowal [...]

co do "wandama" karate tradycyjne shotoka posiada 1dan - perwszy czarny pas - jest do dupy w karate i nic innego nie potrafi oprucz dobrze sie rozciagac - wszyscy z klubu shotokan smieja sie z niego bo to ciota jezeli chodzi o ten sport ... pozatym czesto biora go do filmow gdzie walczy jako kick boxer albo tajski box ten a to co on robi [...]

Nie wiem o co pytasz dokladnie to skopiowalem tekst z innej stronki moze tam bd to co szukasz... PUSH/PULL (pchaj/ciągnij). Często polecam ten trening osobom, które mają już za sobą trening aerobiczny obwodowy (ACT) lub trening całościowy (Full Body Workout). Jednakże może on być z powodzeniem stosowany przez osoby początkujące. Dany system [...]

Trudny teren ... mocny, niewygodny rywal ... gdybym mógł zadać jedno pytanie Marcinowi to zapytałbym go czy się stresuje, czy jest zestresowany. Dobrze wiemy jak sprawa wygląda, to on jest underdogiem i dostał do podpisania kontrakt na walkę życia pogromcą Fedora gdy ten miał swój prime time. PS Steven0 jak to widzisz?

Trudny teren ... mocny, niewygodny rywal ... gdybym mógł zadać jedno pytanie Marcinowi to zapytałbym go czy się stresuje, czy jest zestresowany. Dobrze wiemy jak sprawa wygląda, to on jest underdogiem i dostał do podpisania kontrakt na walkę życia pogromcą Fedora gdy ten miał swój prime time. PS Steven0 jak to widzisz? Ja to widzę tak, że Werdum [...]

Znalazlem to: ''SPORTOWIEC''nr34,23sierpnia PYTANIE - Jak pokonuje sie strach przed bolem? PIOTROWSKI - Nigdy nie uodpornisz sie w sensie fizycznym. Ta swiadomosc powinna sie zmienic. Chodzi o akceptacje bolu. O to by ciemnosc przed oczami nie wywolywala szoku. Jestem zdania ze mozna kontynuowac walke po kazdym uderzeniu, ktore sie czuje. Nokaut [...]

technika techniką ;) a stawy stawami. mówie ci z wąłsnego doświadczenia ;p nie rób popmek tyłem ;) ja je robiłem i teraz mam strzelające stawy barkowe ;/ nie przyjemne to jest ;/ zamiast popmek tyłem zrób se na triceps np francuskie wyciskanie leżąc <sztanga> oraz francuskie wyciskanie w siadzeie oburącz sztangielką ;). Chcesz powiedziec [...]

Szkoda Miocicia, swietna taktyka na JDS'a, szkoda ze mu pary zabraklo bo by go spokojnie wypunktowal. JDS jest jednak strasznie jedno wymiarowy, no ale wygral zasluzenie, moze nie 49:46 bo dwie pierwsze rundy moim zdaniem zgarnal Miocic. W ogole to JDS strasznie zbiera ostatnio, az sie boje o jego zdrowie. Teraz Browne dla niego, ktory ma duza [...]

Nie wiem po co JDS zmieniał camp. Chyba po to, żeby coś zmienić w swojej grze. A co nowego JDS pokazał? Był wolniejszy niż zwykle, mniej mobilny, w ogóle nie kopał, nie obalał (z Huntem przynajmniej kopał i obalił), walkę w klinczu ma bardzo słabą, łokci prawie nie używał, spyerdalał spod klatki. Strasznie jestem zwiedziony, że JDS, który zawsze [...]